다른 반찬 없이 밥 한 공기 뚝딱 비벼 먹을 수 있은 소고기 애호박 볶음 레시피
마음이 따뜻한 남자 김대석 셰프입니다 최고의 맛과 정성이 듬뿍 담긴 요리 채널입니다 This is chef Kim, warm hearted man. This is a cooking channel filled with the best taste and sincerity. * 유튜브 - https://www.youtube.com/@ChefKDS * 틱톡 - https://www.tiktok.com/@chef_kds
김대석 셰프TV 영상을 분석·정리했습니다
소고기 치마살 200g의 핏물을 키친타월로 올려 꾹꾹 눌러 제거한 후 10분 둡니다.
애호박 1개의 양쪽 끝을 자르고 5mm 간격으로 어슷 썰어줍니다. 썬 애호박을 펼쳐 채 썰어줍니다.
청양고추 1개를 잘게 썰고, 대파 1/2대를 반으로 갈라 쫑쫑 썰어줍니다.
팬에 식용유 1바퀴 한 바퀴를 두르고 채 썬 애호박 1개를 넣어주세요 강불에서 살캉하게 볶아줍니다. 간은 하지 않고 볶아주세요.
💡 애호박을 볶은 후 그릇에 펼쳐 식혀야 물러지지 않습니다.
다른 팬에 핏물 뺀 소고기 치마살 200g을 넣고 미림 1큰술을 넣어주세요 빠르게 볶아줍니다. 소고기 핏기가 사라지면 다진 마늘 1큰술을 넣고 함께 볶아주세요.
💡 소고기 다짐육 대신 치마살을 잘게 썰어 사용하면 식감이 좋습니다.
소고기가 익으면 약불로 줄이고, 볶아둔 애호박 1개, 썰어둔 청양고추 1개를 넣습니다. 간장 1큰술, 참치액 1큰술, 후추 3꼬집을 넣고 섞어줍니다.
썰어둔 대파 1/2대를 넣고 가스불을 다시 높여 섞으면서 볶습니다. 마지막으로 참기름 1큰술을 두르고 가볍게 섞어주세요 마무리합니다.
💡 간을 약하게 하여 비벼 먹기 좋게 만들었습니다.
그릇에 밥을 담고 완성된 소고기 애호박 1개 볶음을 올립니다. 고추장 1큰술과 참기름 1큰술 한 바퀴를 두르고 비벼 먹습니다.