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감자, 계란, 토마토, 치즈를 활용하여 든든하고 영양 균형 잡힌 아침 식사 또는 브런치 메뉴를 만들어 보세요.
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다이어트킥 영상을 분석·정리했습니다
감자 1개를 채 썰어주세요. 채 썬 감자에 소금 조금을 넣고 10분 절인 뒤, 물기를 꼭 짜주세요.
팬에 식용유 적당량을 두르고 절인 감자 1개를 얇게 펴서 노릇하게 굽습니다.
구워진 감자 1개 위에 계란 4개를 깨서 골고루 펴주세요.
계란 4개 위에 슬라이스 한 토마토 1개와 슬라이스 치즈 적당량을 취향껏 올려주세요.
감자전을 반으로 접어 앞뒤로 노릇하게 굽습니다.
완성된 감자전을 먹기 좋은 크기로 자른 뒤, 파마산 치즈 적당량, 케첩 적당량, 스리라차 소스 적당량, 파슬리 조금을 뿌려 마무리해 주세요.
💡 기호에 따라 다양한 소스를 곁들여 즐겨보세요.