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계란과 또띠아를 활용하여 간단하게 만드는 다이어트 샌드위치입니다.
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다이어트킥 영상을 분석·정리했습니다
식용유를 두른 팬에 계란 2개를 풀어서 붓고, 그 위에 또띠아 1장을 덮어 중불에서 익혀주세요.
익힌 또띠아 1장를 도마에 올리고 한쪽을 가위로 잘라주세요. 자른 또띠아 위에 아보카도 마요네즈를 바르고 스리라차 소스를 뿌려주세요.
또띠아 1장 위에 치즈 1장, 대패목심 200g, 로메인 상추 3장, 토마토 1/2개를 순서대로 올려주세요.
또띠아 1장를 접어가며 샌드위치를 완성해주세요.