1장
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제철 무화과와 닭가슴살 슬라이스를 활용한 건강하고 맛있은 샌드위치 레시피입니다.
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다이어트킥 영상을 분석·정리했습니다
베이글리 호두 크랜베리 깜빠뉴 1개를 아보카도 오일 두른 팬에 앞뒤로 노릇하게 굽습니다.
💡 빵을 바삭하게 구워야 샌드위치가 눅눅해지지 않습니다.
구운 빵 위에 바질 페스토를 얇게 발라주세요.
버터 헤드 레터스 1장를 올려주세요. 로메인이나 로메인도 좋습니다.
닭가슴살 슬라이스를 올리고 후추를 조금 뿌려주세요.
아르티지아노 비노 로쏘 치즈를 갈아서 올려주세요.
무화과 1개를 반으로 갈라 샌드위치 위에 올려주세요.
올리브 오일을 조금 뿌려주세요.