이 요리는 몇 인분 기준인가요?

이 레시피는 1인분 기준입니다.

조리 난이도는 어느 정도인가요?

조리 난이도는 "쉬움"입니다 (5단계 중 1단계).

조리 시간은 얼마나 걸리나요?

조리 시간은 약 20분입니다.

남은 음식은 어떻게 보관하나요?

냉장 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하고 가급적 빨리 드세요..

그릴 가자미구이

Name: 그릴 가자미구이
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1인분
Ingredients: 앞뒷 1.0; 식용유 1.0; 가자미 1.0 마리

출처: 레시피라운지

에어프라이어를 사용하여 껍질까지 바삭하고 담백하게 구워낸 가자미구이입니다.

준비 5분 + 조리 15분

1인분

쉬움

다이어트고단백어린이

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키칭 AI 분석

레시피라운지 영상을 분석·정리했습니다

난이도(1/5)

1인분250 kcal

고단백다이어트

재료(1인분)

1

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1

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1마리

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조리 과정

1

가자미 손질하기

가자미 1마리의 앞면에 칼집을 3~4군데 넣어주세요.

2

기름 바르기

가자미 1마리의 앞뒷면에 식용유를 골고루 발라주세요.

3

에어프라이어 굽기

에어프라이어에 가자미 1마리를 넣고 180도에서 12분 굽습니다.

1 / 3

자주 묻는 질문

이 요리는 몇 인분 기준인가요?: 이 레시피는 1인분 기준입니다.
조리 난이도는 어느 정도인가요?: 조리 난이도는 "쉬움"입니다 (5단계 중 1단계).
조리 시간은 얼마나 걸리나요?: 조리 시간은 약 20분입니다.
남은 음식은 어떻게 보관하나요?: 냉장 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하고 가급적 빨리 드세요..