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아이스 밤호박 요거트 레시피 | 키칭

아이스 밤호박 요거트

Name: 아이스 밤호박 요거트
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1인분
Ingredients: 메이플 시럽 1.0; 꿀 1.0; 그릭 요거트 200.0 g; 미니 밤호박 1.0 포기

출처: 레시피라운지

달콤한 미니 밤호박과 그릭요거트를 섞어 시원하고 새콤달콤하게 즐기는 건강 디저트입니다.

준비 5분 + 조리 15분

1인분

쉬움

건강식다이어트디저트어린이

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키칭 AI 분석

레시피라운지 영상을 분석·정리했습니다

난이도(1/5)

1인분350 kcal

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조리 과정

밤호박 손질하기

미니 밤호박 1통의 꼭지 부분을 잘라내고 숟가락을 이용해 씨와 속을 깨끗하게 제거해주세요.

밤호박 찌기

찜기에 손질한 미니 밤호박 1통을 넣고 뚜껑을 덮어 속까지 부드럽게 익혀주세요.

요거트 채우기

익힌 밤호박의 한 김을 식힌 뒤, 속 공간에 그릭요거트 200g을 가득 채워주세요.

냉동하기

요거트를 채운 밤호박을 냉동실에 넣어주세요 30분에서 반나절 정도 취향껏 얼려주세요.

토핑 올리기

완성된 아이스 밤호박 요거트 주변에 그래놀라를 곁들이고, 기호에 따라 꿀 또는 메이플 시럽을 뿌려 마무리해주세요.

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자주 묻는 질문

이 요리는 몇 인분 기준인가요?: 이 레시피는 1인분 기준입니다.
조리 난이도는 어느 정도인가요?: 조리 난이도는 "쉬움"입니다 (5단계 중 1단계).
조리 시간은 얼마나 걸리나요?: 조리 시간은 약 20분입니다.
알레르기 유발 성분이 있나요?: 알레르기 유발 성분: 우유이 포함되어 있습니다.
남은 음식은 어떻게 보관하나요?: 냉동 보관 가능. 보관 기간 약 30일. 냉동 보관 시 밀폐용기에 담아 보관하세요..
재료를 다른 것으로 대체할 수 있나요?: 이 레시피에는 2가지 재료에 대한 대체 재료 정보가 있습니다. 재료 목록에서 각 재료의 대체 옵션을 확인하세요.