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식빵 대신 두부를 사용하여 건강하고 담백하게 즐기는 두부 토스트 레시피입니다.
메리니즈부엌Meliniskitchen 영상을 분석·정리했습니다
두부 300g을 키친타월로 감싸 물기를 제거한 뒤, 반으로 잘라주세요.
당근과 대파를 잘게 다져주세요.
계란 2개에 다진 당근, 다진 대파, 소금 1/2작은술, 후추 조금을 넣고 잘 섞어주세요.
팬에 식용유를 두르고 두부 300g와 스팸 2장을 노릇하게 굽습니다.
팬에 계란 2개를 붓고 그 위에 구운 두부 300g와 스팸 2장을 올린 뒤, 모짜렐라 치즈와 체다 치즈를 얹어 반으로 접어 굽습니다.