튀기지 않고 맛있는

닭다리 500g에 소금 적당량과 후추 적당량을 뿌려 시즈닝 해주세요. 닭다리에 칼집을 낸 후 올리브유 적당량을 넣고 흔들어 섞어주세요.

준비된 감자 3개와 닭다리 500g을 에어프라이어에 넣고 180도에서 20분 굽습니다.

간장 0.7 큰술, 다진 마늘 0.7 큰술, 고추장 0.7 큰술, 케첩 4 큰술, 딸기잼 1.5 큰술을 볼에 넣고 잘 섞습니다. 맛을 본 후 취향에 따라 고춧가루 적당량을 추가하여 매운맛을 조절해주세요.

20분 구운 닭다리 500g와 감자 3개를 뒤집어 10분 더 굽습니다.

팬에 양념 소스를 넣고 끓으면 구워진 닭다리 500g을 넣고 흔들어 섞습니다. 불을 끄고 꿀 적당량을 한 바퀴 둘러 섞어주세요.

무가당 플레인 요거트 2 큰술, 알룰로스 0.7 큰술, 레몬즙 조금을 볼에 넣고 잘 섞어주세요 화이트 소스를 만듭니다.

접시에 소스 입힌 닭다리 500g와 구운 감자 3개를 담고, 만들어둔 화이트 소스를 뿌려 완성해주세요.