이 요리는 몇 인분 기준인가요?

이 레시피는 1인분 기준입니다.

조리 난이도는 어느 정도인가요?

조리 난이도는 "쉬움"입니다 (5단계 중 1단계).

조리 시간은 얼마나 걸리나요?

조리 시간은 약 19분입니다.

알레르기 유발 성분이 있나요?

알레르기 유발 성분: 우유, 계란이 포함되어 있습니다.

남은 음식은 어떻게 보관하나요?

냉장 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하고, 가급적 빨리 드시는 것이 좋습니다..

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미니 단호박 에그슬럿 레시피 – 소소한 힐링 smallhealing | 키칭

미니 단호박 에그슬럿

Name: 미니 단호박 에그슬럿
Prep time: 5 min
Cook time: 14 min
Total time: 19 min
Yield: 1인분
Ingredients: 후추 1.0; 소금 1.0; 모짜렐라 치즈 1.0; 미니 단호박 1.0 개; 계란 1.0 개; 체다치즈 1.0 장

출처: 소소한 힐링 smallhealing

계란 노른자와 치즈가 어우러져 고소하고 진한 풍미를 자랑하는 초간단 미니 단호박 에그슬럿 레시피입니다.

😃 😎😁 소소하지만 확실한 힐링에 관한 모든 것 🍜요리🍗 - 간단하고 맛있는 요리는 물론, 셀럽의 요리와 유명 레시피까지 직접 만들어 소개하는 요리사입니다! 따라 하기 쉬운 레시피로 맛있는 행복을 전해드릴게요! 🌄등산 🥾- 2021년부터 산림청 지정 100대 명산 도전하기 중입니다! 🍺캠핑🍀 - 캠핑 경력 약 15년. 감성 없는 초간단 힐링캠핑 지향~!! 👓여행📸 - 소소 하지만 명랑한 여행 스토리는 계속 됩니다. 🎧Playlist🎹- 소소한힐링 뮤직 채널에서 감상해 주세요. 하단 링크 참고해 주세요. E-mail : smallhealing@naver.com

준비 5분 + 조리 14분

1인분

쉬움

건강식브런치초간단간식

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키칭 AI 분석

소소한 힐링 smallhealing 영상을 분석·정리했습니다

난이도(1/5)

1인분350 kcal

알레르기우유계란

고단백어린이

알레르기 유발 성분

우유계란

식이 제한 등록하기

재료(1인분)

1개

1개

1장

조리 과정

단호박 손질하기

세척한 미니 단호박 1개를 전자레인지에 3분 돌린 후 윗부분을 잘라내고, 동그랗게 칼집을 내어 씨를 파내주세요.

재료 채우기

단호박 안에 체다치즈 1장과 계란 1개를 넣고 노른자를 포크로 터뜨린 뒤, 소금과 후추를 조금 뿌리고 모짜렐라치즈를 채워주세요.

전자레인지 익히기

단호박 뚜껑을 덮고 전자레인지에 4분 익혀주세요.

치즈 추가 및 굽기

단호박 위에 모짜렐라치즈를 추가로 올린 뒤 에어프라이어 180도에서 7분 노릇하게 굽습니다.

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자주 묻는 질문

이 요리는 몇 인분 기준인가요?: 이 레시피는 1인분 기준입니다.
조리 난이도는 어느 정도인가요?: 조리 난이도는 "쉬움"입니다 (5단계 중 1단계).
조리 시간은 얼마나 걸리나요?: 조리 시간은 약 19분입니다.
알레르기 유발 성분이 있나요?: 알레르기 유발 성분: 우유, 계란이 포함되어 있습니다.
남은 음식은 어떻게 보관하나요?: 냉장 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하고, 가급적 빨리 드시는 것이 좋습니다..