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단백한 감자와 짭조름한 스팸이 어우러진 식감 좋은 반찬입니다.
😃 😎😁 소소하지만 확실한 힐링에 관한 모든 것 🍜요리🍗 - 간단하고 맛있는 요리는 물론, 셀럽의 요리와 유명 레시피까지 직접 만들어 소개하는 요리사입니다! 따라 하기 쉬운 레시피로 맛있는 행복을 전해드릴게요! 🌄등산 🥾- 2021년부터 산림청 지정 100대 명산 도전하기 중입니다! 🍺캠핑🍀 - 캠핑 경력 약 15년. 감성 없는 초간단 힐링캠핑 지향~!! 👓여행📸 - 소소 하지만 명랑한 여행 스토리는 계속 됩니다. 🎧Playlist🎹- 소소한힐링 뮤직 채널에서 감상해 주세요. 하단 링크 참고해 주세요. E-mail : smallhealing@naver.com
소소한 힐링 smallhealing 영상을 분석·정리했습니다
감자 2개, 당근 1/3개, 양파 1/4개를 채 썰고, 청양고추 1개를 얇게 썰어주세요.
스팸 120g을 얇게 채 썰어주세요.
끓은 물에 소금 2/3큰술을 넣고 채 썬 감자 2개를 1분 데친 뒤, 채에 받쳐 물기를 빼주세요.
팬에 식용유를 두르고 마늘 1/2큰술을 넣어주세요 조금 볶아주세요.
데친 감자 2개를 넣고 맛소금 3꼬집, 참치액 1큰술을 넣어주세요 2분 볶아주세요.
스팸 120g을 넣고 조금 볶다가 준비한 당근 0.333개, 양파 1/4개, 청양고추 1개를 넣고 함께 볶아주세요.
야채가 익으면 후추와 통깨를 취향껏 넣고 가볍게 볶아주세요 마무리해주세요.