이 요리는 몇 인분 기준인가요?

이 레시피는 2인분 기준입니다.

조리 난이도는 어느 정도인가요?

조리 난이도는 "쉬움"입니다 (5단계 중 1단계).

조리 시간은 얼마나 걸리나요?

조리 시간은 약 20분입니다.

알레르기 유발 성분이 있나요?

알레르기 유발 성분: 계란, 밀이 포함되어 있습니다.

남은 음식은 어떻게 보관하나요?

냉장 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하세요..

재료를 다른 것으로 대체할 수 있나요?

이 레시피에는 1가지 재료에 대한 대체 재료 정보가 있습니다. 재료 목록에서 각 재료의 대체 옵션을 확인하세요.

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애호박 참치전 레시피 – 수리키친Suri | 키칭

애호박 참치전

Name: 애호박 참치전
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2인분
Ingredients: 식용유 1.0; 후추 1.0; 소금 1.0; 참치 50.0 g; 계란 2.0 개; 부침가루 1.5 큰술; 양파 0.5 개; 갈치애호박 0.5 개

출처: 수리키친Suri

담백하고 부드러운 참치와 고소한 애호박이 어우러진 건강하고 맛있은 애호박 참치전입니다.

쉽게 따라할 수 있는 건강하고 다양한 레시피! 📧email. dodou4095@naver.com

준비 10분 + 조리 10분

2인분

쉬움

반찬건강식간식

영상으로 보기

키칭 AI 분석

수리키친Suri 영상을 분석·정리했습니다

난이도(1/5)

1인분250 kcal

알레르기계란밀

고단백

알레르기 유발 성분

계란밀

식이 제한 등록하기

일부 재료는 대체 가능합니다 (1가지). 각 재료 아래 대체 옵션을 확인하세요.

재료(2인분)

50g

2개

1.5큰술

0.5개

0.5개

💡 1개 재료를 표준 단위로 변환할 수 있습니다.

조리 과정

애호박 손질하기

애호박 1/2개의 꼭지를 자르고 동그랗게 얇게 썬 후, 다시 얇게 채 썰어주세요.

양파 손질하기

양파 1/2개를 반으로 자른 후, 채 썰어주세요.

참치 기름 제거하기

참치 50g을 채반에 받친 후 숟가락으로 꾹꾹 눌러 기름을 제거해주세요.

반죽 만들기

그릇에 채 썬 애호박 1/2개, 채 썬 양파 1/2개, 기름을 뺀 참치 50g, 부침가루 1.5큰술, 계란 2개, 소금 조금, 후추 조금을 넣고 잘 섞어주세요.

전 부치기

예열한 팬에 식용유를 두르고 반죽을 한 숟가락씩 떠서 올린 뒤, 중약불에서 앞뒤로 노릇노릇하게 굽습니다.

1 / 5

자주 묻는 질문

이 요리는 몇 인분 기준인가요?: 이 레시피는 2인분 기준입니다.
조리 난이도는 어느 정도인가요?: 조리 난이도는 "쉬움"입니다 (5단계 중 1단계).
조리 시간은 얼마나 걸리나요?: 조리 시간은 약 20분입니다.
알레르기 유발 성분이 있나요?: 알레르기 유발 성분: 계란, 밀이 포함되어 있습니다.
남은 음식은 어떻게 보관하나요?: 냉장 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하세요..
재료를 다른 것으로 대체할 수 있나요?: 이 레시피에는 1가지 재료에 대한 대체 재료 정보가 있습니다. 재료 목록에서 각 재료의 대체 옵션을 확인하세요.

애호박 참치전

출처: 수리키친Suri

담백하고 부드러운 참치와 고소한 애호박이 어우러진 건강하고 맛있은 애호박 참치전입니다.

쉽게 따라할 수 있는 건강하고 다양한 레시피! 📧email. dodou4095@naver.com

준비 10분 + 조리 10분

2인분

쉬움

반찬건강식간식

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키칭 AI 분석

수리키친Suri 영상을 분석·정리했습니다

난이도(1/5)

1인분250 kcal

알레르기계란밀

고단백

알레르기 유발 성분

계란밀

식이 제한 등록하기

일부 재료는 대체 가능합니다 (1가지). 각 재료 아래 대체 옵션을 확인하세요.

재료(2인분)

50g

2개

1.5큰술

0.5개

0.5개

💡 1개 재료를 표준 단위로 변환할 수 있습니다.

조리 과정

애호박 손질하기

애호박 1/2개의 꼭지를 자르고 동그랗게 얇게 썬 후, 다시 얇게 채 썰어주세요.

양파 손질하기

양파 1/2개를 반으로 자른 후, 채 썰어주세요.

참치 기름 제거하기

참치 50g을 채반에 받친 후 숟가락으로 꾹꾹 눌러 기름을 제거해주세요.

반죽 만들기

그릇에 채 썬 애호박 1/2개, 채 썬 양파 1/2개, 기름을 뺀 참치 50g, 부침가루 1.5큰술, 계란 2개, 소금 조금, 후추 조금을 넣고 잘 섞어주세요.

전 부치기

예열한 팬에 식용유를 두르고 반죽을 한 숟가락씩 떠서 올린 뒤, 중약불에서 앞뒤로 노릇노릇하게 굽습니다.

1 / 5

자주 묻는 질문

이 요리는 몇 인분 기준인가요?: 이 레시피는 2인분 기준입니다.
조리 난이도는 어느 정도인가요?: 조리 난이도는 "쉬움"입니다 (5단계 중 1단계).
조리 시간은 얼마나 걸리나요?: 조리 시간은 약 20분입니다.
알레르기 유발 성분이 있나요?: 알레르기 유발 성분: 계란, 밀이 포함되어 있습니다.
남은 음식은 어떻게 보관하나요?: 냉장 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하세요..
재료를 다른 것으로 대체할 수 있나요?: 이 레시피에는 1가지 재료에 대한 대체 재료 정보가 있습니다. 재료 목록에서 각 재료의 대체 옵션을 확인하세요.