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두부와 계란을 활용하여 전자레인지로 간편하게 만드는 영양 가득한 두부 계란찜 레시피입니다.
쉽게 따라할 수 있는 건강하고 다양한 레시피! 📧email. dodou4095@naver.com
수리키친Suri 영상을 분석·정리했습니다
그릇에 계란 3개를 깨 넣고 잘 풀어준 뒤, 물 100ml, 참치액 1큰술, 소금 2꼬집을 넣고 섞어주세요.
두부 1/2모 반 모를 깍둑썰기하여 계란 3개에 넣고 가볍게 섞어주세요.
그릇에 랩을 씌우고 전자레인지에 6분 돌려주세요.
쪽파 1줌 줌, 다진 고추 1큰술, 간장 1큰술, 굴소스 1/2큰술, 물 1큰술, 참기름 1큰술을 섞어주세요 양념장을 만듭니다 (물 100ml).
익은 계란찜 위에 만들어둔 양념장을 붓고 전자레인지에 30초 더 돌려주세요.