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김치와 참치, 스팸을 활용해 간단하고 든든하게 즐기는 참치마요 밥버거 레시피입니다.
쉽게 따라할 수 있는 건강하고 다양한 레시피! 📧email. dodou4095@naver.com
수리키친Suri 영상을 분석·정리했습니다
김치 2줌 두 줌을 먹기 좋은 크기로 썰고, 스팸 100g은 얇게 썰어주세요. 단무지 2개는 잘게 다져주세요.
기름을 뺀 참치 160g에 마요네즈 2T, 다진 단무지 2개, 간장 2/3T를 넣고 잘 섞어주세요.
마른 팬에 스팸 100g을 올리고 중약불에서 앞뒤로 노릇하게 굽습니다.
팬에 식용유를 두르고 계란 2개를 깨뜨려 흰자가 익으면 뒤집어 5초 더 익혀주세요.
팬에 썰어둔 김치 2줌를 넣고 설탕 1T를 넣어주세요 볶다가 수분이 날아가면 참기름 1T를 넣고 가볍게 볶아주세요.
밥 2공기에 조미김, 참기름 2T, 소금 2꼬집을 넣고 주걱을 세워 골고루 섞어주세요.
밥그릇에 랩을 깔고 양념한 밥, 구운 스팸 100g, 볶은 김치 2줌, 참치마요, 계란후라가, 밥 순으로 담아 랩으로 감싸 모양을 잡아주세요.