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김과 계란, 참치를 넣어 쫄깃하고 담백하게 즐기는 간단한 김 계란 요리입니다.
쉽게 따라할 수 있는 건강하고 다양한 레시피! 📧email. dodou4095@naver.com
수리키친Suri 영상을 분석·정리했습니다
팬을 중불로 달구고 김 5장을 앞뒤로 조금 굽습니다.
구운 김을 위생백에 넣고 공기를 완전히 뺀 뒤 손으로 주물러 잘게 부숴주세요.
그릇에 부순 김, 계란 3개, 소금 1.5꼬집, 후추 조금을 넣고 고루 섞습니다 (김 5장).
잘게 썬 양파 1/2개와 기름기를 뺀 참치 150g을 반죽에 넣고 골고루 섞어주세요.
팬에 식용유를 두르고 중불에서 달궈지면 반죽을 1.5큰술씩 올려 넓게 펴주세요.
밑면이 노릇노릇하게 익으면 뒤집어서 반대쪽도 노릇하게 익혀주세요.