1
쿠팡
불러오는 중...
칼칼하고 감칠맛이 좋아 밥도둑으로 손색없는 7분 완성 참치김치찌개입니다.
이 남자가 요리를 소개하는 채널입니다. 보다 쉽게 요리할 수있는 노하우 전달을 위해 노력하겠습니다~ 대한민국은 밥힘~~~ 우리 모두 따뜻한 한끼로 건강과 행복을 챙기자구요~ 광고및 협찬 환영합니다~ thismancook@gmail.com 이 남자의 cook 공식 카페 : 이 남자의 식구들 https://cafe.naver.com/tmc09 This is the channel that introduces cooking. I will try to communicate the know-how that can be cooked more easily. We're all gonna have a warm meal to get health and happiness.
이 남자의 cook 영상을 분석·정리했습니다
신김치 400g을 냄비에 넣고 가위를 이용해 한입 크기로 작게 잘라주세요.
자른 김치에 고추장 1큰술, 간장 1큰술, 참치캔 200g 기름을 넣고 강불에서 4분 볶아주세요.
대파 1줌는 송송 썰어주세요 줌 준비하고, 청양고추 1개도 송송 썰어주세요. 두부 1/2모 반 모는 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.
볶은 김치에 물 600ml, 고춧가루 1큰술, 다시다 1작은술을 넣고 끓여주세요.
찌개가 끓어오르면 청양고추 1개, 후추 조금을 넣고 1분 더 끓인 뒤, 두부 1/2모, 참치 살코기, 대파 1줌, 고춧가루 1.5큰술 조금을 올려 1분 더 끓여주세요 완성합니다.