1큰술
쿠팡
3분 만에 완성하는 밥도둑 참치무침 레시피입니다.
이 남자가 요리를 소개하는 채널입니다. 보다 쉽게 요리할 수있는 노하우 전달을 위해 노력하겠습니다~ 대한민국은 밥힘~~~ 우리 모두 따뜻한 한끼로 건강과 행복을 챙기자구요~ 광고및 협찬 환영합니다~ thismancook@gmail.com 이 남자의 cook 공식 카페 : 이 남자의 식구들 https://cafe.naver.com/tmc09 This is the channel that introduces cooking. I will try to communicate the know-how that can be cooked more easily. We're all gonna have a warm meal to get health and happiness.
이 남자의 cook 영상을 분석·정리했습니다
참치캔 1개의 기름을 채망에 받쳐 꾹꾹 눌러 제거해주세요.
마늘 2알을 다지고, 대파 10cm 흰대부분 10cm를 얇게 썰고, 청양고추 1개의 씨를 제거한 뒤 얇게 썰어주세요.
믹싱볼에 기름 뺀 참치, 다진 마늘 2알, 얇게 썬 대파 10cm, 얇게 썬 청양고추 1개, 맛소금 1/2작은술, 고춧가루 1작은술, 참기름 1작은술, 통깨 1큰술을 넣고 잘 버무려주세요.