이 요리는 몇 인분 기준인가요?

이 레시피는 2인분 기준입니다.

조리 난이도는 어느 정도인가요?

조리 난이도는 "쉬움"입니다 (5단계 중 1단계).

조리 시간은 얼마나 걸리나요?

조리 시간은 약 5분입니다.

알레르기 유발 성분이 있나요?

알레르기 유발 성분: 대두이 포함되어 있습니다.

남은 음식은 어떻게 보관하나요?

냉장 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하세요..

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참치 김무침 레시피 | 키칭

참치 김무침

Name: 참치 김무침
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2인분
Ingredients: 부추 25.0 g; 돌자반 30.0 g; 참치캔 250.0 g; 통깨 1.0 큰술; 참기름 1.0 큰술; 고춧가루 0.5 큰술; 소금 0.5 작은술

출처: 이 남자의 cook

반찬이 없을 때 간단하게 만들어 먹을 수 있은 고소하고 감칠맛 나는 참치 김무침 레시피입니다.

준비 5분 + 조리 0분

2인분

쉬움

반찬밥도둑간단요리한식참치요리

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키칭 AI 분석

이 남자의 cook 영상을 분석·정리했습니다

난이도(1/5)

1인분250 kcal

알레르기대두

고단백

알레르기 유발 성분

대두

식이 제한 등록하기

일부 재료는 대체 가능합니다 (1가지). 각 재료 아래 대체 옵션을 확인하세요.

재료(2인분)

25g

30g

250g

1큰술

1큰술

0.5큰술

0.5작은술

💡 4개 재료를 표준 단위로 변환할 수 있습니다.

조리 과정

참치캔 기름 제거

참치캔 1캔(250g)의 기름을 숟가락으로 눌러가며 최대한 따라내어 제거해주세요.

부추 손질

부추 25g을 깨끗이 씻어주세요 손가락 한 마디 정도의 길이로 작게 썰어주세요.

참치캔 양념하기

믹싱볼에 기름을 뺀 참치를 담고 맛소금 1/2작은술, 고춧가루 1/2큰술, 참기름 1큰술, 통깨 1큰술을 넣어주세요 잘 섞어주세요.

재료 버무리기

양념한 참치에 썰어둔 부추 25g와 돌자반 30g을 넣고 손으로 가볍게 버무려 완성해주세요.

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자주 묻는 질문

이 요리는 몇 인분 기준인가요?: 이 레시피는 2인분 기준입니다.
조리 난이도는 어느 정도인가요?: 조리 난이도는 "쉬움"입니다 (5단계 중 1단계).
조리 시간은 얼마나 걸리나요?: 조리 시간은 약 5분입니다.
알레르기 유발 성분이 있나요?: 알레르기 유발 성분: 대두이 포함되어 있습니다.
남은 음식은 어떻게 보관하나요?: 냉장 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하세요..
재료를 다른 것으로 대체할 수 있나요?: 이 레시피에는 1가지 재료에 대한 대체 재료 정보가 있습니다. 재료 목록에서 각 재료의 대체 옵션을 확인하세요.