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상추쌈과 곁들이면 밥 두 그릇은 뚝딱 비우게 되는 감칠맛 가득한 참치 쌈장입니다.
이 남자가 요리를 소개하는 채널입니다. 보다 쉽게 요리할 수있는 노하우 전달을 위해 노력하겠습니다~ 대한민국은 밥힘~~~ 우리 모두 따뜻한 한끼로 건강과 행복을 챙기자구요~ 광고및 협찬 환영합니다~ thismancook@gmail.com 이 남자의 cook 공식 카페 : 이 남자의 식구들 https://cafe.naver.com/tmc09 This is the channel that introduces cooking. I will try to communicate the know-how that can be cooked more easily. We're all gonna have a warm meal to get health and happiness.
이 남자의 cook 영상을 분석·정리했습니다
믹싱볼에 된장 5큰술, 고추장 3큰술, 다진 마늘 1큰술, 매실액 2큰술, 조청 2큰술, 참기름 1큰술, 통깨 2큰술을 넣어주세요.
청양고추 2개와 홍고추 1개는 씨를 제거하고 잘게 썰어주세요. 대파 10cm 흰대부분 10cm는 잘게 다져주세요.
준비한 채소와 기름을 제거한 참치캔 1개를 믹싱볼에 넣고 참치캔가 잘 어우러지도록 골고루 섞어주세요.