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쿠팡
대패삼겹살과 양배추를 활용해 만든 다이어트용 양배추전입니다.
요리를 모르는 분들도 누구나 할 수 있도록 쉽고 간단하고 빠르게 요리를 알려드립니다. 문의 - simcook@sandbox.co.kr
자취요리신 simple cooking 영상을 분석·정리했습니다
양배추 1/4통을 5mm 두께로 채 썰어주세요.
볼에 채 썬 양배추 1/4통, 대패삼겹살 150g, 부침가루 1/2컵, 물 1/2컵, 계란 1개를 넣고 골고루 섞어주세요.
팬에 식용유를 두르고 반죽을 모두 올린 뒤 뚜껑을 덮고 약불에서 찌듯이 굽습니다.
가장자리를 정리한 뒤 전을 뒤집어 반대편도 뚜껑을 덮고 촉촉하게 굽습니다.
완성된 전 위에 돈가스 소스 1큰술을 펴 바르고 저칼로리 마요네즈를 뿌린 뒤 가쓰오부시, 파슬리, 후추를 뿌려 마무리해주세요.