이 요리는 몇 인분 기준인가요?

이 레시피는 1인분 기준입니다.

조리 난이도는 어느 정도인가요?

조리 난이도는 "쉬움"입니다 (5단계 중 1단계).

조리 시간은 얼마나 걸리나요?

조리 시간은 약 15분입니다.

알레르기 유발 성분이 있나요?

알레르기 유발 성분: 계란, 대두이 포함되어 있습니다.

남은 음식은 어떻게 보관하나요?

냉장 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 참치마요는 변질되기 쉬우므로 가급적 바로 드시는 것을 권장합니다..

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참치마요덮밥 레시피 | 키칭

참치마요덮밥

Name: 참치마요덮밥
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1인분
Ingredients: 밥 1.0; 참치마요덮 1.0; 후추 1.0; 식용유 1.0; 물 3.0 큰술; 간장 2.0 큰술; 설탕 1.0 큰술; 마요네즈 2.0 큰술; 청양고추 1.0 개; 양파 0.5 개; 계란 2.0 알; 흰밥 1.0 개

출처: 자취요리신 simple cooking

단짠단짠한 맛과 촉촉한 식감이 일품인 자취생을 위한 간단한 참치마요덮밥 레시피입니다.

준비 5분 + 조리 10분

1인분

쉬움

덮밥자취요리간단한한식참치마요

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키칭 AI 분석

자취요리신 simple cooking 영상을 분석·정리했습니다

난이도(1/5)

1인분650 kcal

알레르기계란대두

고단백

알레르기 유발 성분

계란대두

식이 제한 등록하기

재료(1인분)

3큰술

2큰술

1큰술

2큰술

1개

0.5개

2알

1개

💡 4개 재료를 표준 단위로 변환할 수 있습니다.

조리 과정

계란 스크램블하기

팬에 식용유를 조금 두르고 계란 2알을 넣어주세요 대충 흔들어주며 촉촉한 스크램블을 만듭니다.

밥 위에 계란 올리기

완성된 계란 2알 스크램블을 따뜻한 흰밥 1공기 위에 올려주세요.

양파 조림 만들기

팬에 얇게 썬 양파 1/2개 반 개, 설탕 1큰술, 간장 2큰술, 물 3큰술을 넣고 물이 다 졸아들 때까지 끓여주세요.

밥 위에 양파 조림 올리기

졸여진 양파 1/2개를 계란 2알 스크램블 위에 올려주세요.

참치마요 소스 만들기

기름을 뺀 참치 1캔에 잘게 썬 청양고추 1개와 마요네즈 2큰술을 넣고 골고루 섞어주세요.

덮밥 완성하기

만들어진 참치마요를 덮밥 위에 올리고 후추를 조금 뿌려 마무리해주세요.

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자주 묻는 질문

이 요리는 몇 인분 기준인가요?: 이 레시피는 1인분 기준입니다.
조리 난이도는 어느 정도인가요?: 조리 난이도는 "쉬움"입니다 (5단계 중 1단계).
조리 시간은 얼마나 걸리나요?: 조리 시간은 약 15분입니다.
알레르기 유발 성분이 있나요?: 알레르기 유발 성분: 계란, 대두이 포함되어 있습니다.
남은 음식은 어떻게 보관하나요?: 냉장 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 참치마요는 변질되기 쉬우므로 가급적 바로 드시는 것을 권장합니다..