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가성비 좋은 소고기 갈비살 원육을 구매하여 손질하고, 이를 활용해 구이, 된장찌개, 스테이크, 덮밥까지 4가지 요리를 만드는 자취생 맞춤 레시피입니다.
자취하는 직장인들을 위한 자취요리 채널! 간단 레시피 위주로 공유합니다! 혼밥 혼술. 더이상 어렵지 않아요. #자취요리 #자취 #혼밥 비즈니스 문의 : meatcaptain1111@gmail.com
자취요리 뱅_쉽고 편한 자취 요리 영상을 분석·정리했습니다
키친타월로 소고기 갈비살 1kg의 핏물을 닦아내고, 고기 표면의 하얀 근막과 큰 지방을 칼로 제거하거나 손으로 뜯어내어 손질합니다.
손질한 소고기 갈비살 1kg에 맛소금 1큰술을 뿌려 간을 하고, 팬에 식용유를 두른 뒤 마늘을 먼저 볶다가 고기를 넣어주세요 3~4분 노릇하게 구워줍니다.
냄비에 식용유를 두르고 양파 1개를 볶다가 고춧가루 2큰술, 된장 2큰술, 식용유를 추가해 볶은 뒤 물을 붓고 손질한 근막과 지방을 넣어주세요 끓여줍니다.
다진 양파 1개와 스테이크 소스 5큰술를 섞어주세요 소스를 만들고, 팬에 고기를 구운 뒤 소스를 넣어주세요 1분 더 볶다가 옥수수 콘과 버터 1조각를 올려 마무리합니다.
팬에 고기를 구운 뒤 양파 1개를 넣어주세요 볶고 간장 1큰술을 넣어주세요 코팅하듯 볶아준 뒤, 밥 위에 올리고 부타동 소스 2큰술와 노른자, 통깨를 곁들입니다 (밥 1공기).