이 요리는 몇 인분 기준인가요?

이 레시피는 1인분 기준입니다.

조리 난이도는 어느 정도인가요?

조리 난이도는 "쉬움"입니다 (5단계 중 1단계).

조리 시간은 얼마나 걸리나요?

조리 시간은 약 15분입니다.

남은 음식은 어떻게 보관하나요?

냉장 보관 가능. 냉동 보관 가능. 보관 기간 약 3일. 냉동 보관한 채소는 지퍼백에 넣어 밀봉하여 보관하세요..

양파 당근 사과 주스

Name: 양파 당근 사과 주스
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1인분
Ingredients: 당근 200.0 g; 양파 1.0; 올리브유 1.0 큰술; 사과 1.0 개; 물 300.0 ml

출처: 집밥 korean home cooking

양파와 당근을 냉동 보관하여 간편하게 활용하고, 사과와 올리브유를 더해 건강하게 즐기는 영양 주스입니다.

집에서 맛있는 밥에 꽤 진심인~

준비 10분 + 조리 5분

1인분

쉬움

건강식다이어트사계절음료

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키칭 AI 분석

집밥 korean home cooking 영상을 분석·정리했습니다

난이도(1/5)

1인분150 kcal

비건채식글루텐프리저탄수화물다이어트

재료(1인분)

200g

1

1큰술

1개

300mL

💡 1개 재료를 표준 단위로 변환할 수 있습니다.

조리 과정

1

재료 손질

양파와 당근 200g을 깨끗이 씻은 후 얇게 채 썰어주세요.

2

재료 냉동 보관

채 썬 양파와 당근 200g을 지퍼백에 나누어 담고 냉동실에 얼려주세요.

3

채소 삶기

냄비에 물을 붓고 팔팔 끓인 뒤, 냉동해둔 양파와 당근 200g을 넣고 5분 푹 삶아주세요.

4

주스 갈기

삶은 채소와 물을 한 김 식힌 후 믹서기에 넣고, 작게 자른 사과 1개를 추가하여 곱게 갈아주세요.

5

올리브유 추가

완성된 주스에 올리브유 1큰술을 넣고 잘 섞어주세요.

1 / 5

자주 묻는 질문

이 요리는 몇 인분 기준인가요?: 이 레시피는 1인분 기준입니다.
조리 난이도는 어느 정도인가요?: 조리 난이도는 "쉬움"입니다 (5단계 중 1단계).
조리 시간은 얼마나 걸리나요?: 조리 시간은 약 15분입니다.
남은 음식은 어떻게 보관하나요?: 냉장 보관 가능. 냉동 보관 가능. 보관 기간 약 3일. 냉동 보관한 채소는 지퍼백에 넣어 밀봉하여 보관하세요..