1큰술
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소분해둔 참치와 김치를 활용해 간단하게 만드는 밥도둑 참치김치볶음입니다.
릴리의 맛있는 집밥 초이스 :) * 한식조리기능사 22.06 취득 * 양식조리기능사 22.08 취득 * 중식조리기능사 22.09 취득 * 일식조리기능사 22.11 취득 lilyschoice365@naver.com
쿠킹릴리 영상을 분석·정리했습니다
대파 1대를 송송 썰고, 김치 1/4포기를 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.
팬에 식용유를 두르고 썰어둔 대파 1대를 넣어주세요 파기름을 내주세요.
썰어둔 김치 1/4포기를 넣고 달달 볶아주세요.
고춧가루 1큰술, 설탕 1큰술, 매실액 1큰술, 고추장 1큰술, 다진 마늘 1큰술을 넣고 10분 동안 맛있게 볶아주세요.
참치 1캔를 넣고 김치볶음과 잘 섞이도록 볶아주세요.
통깨 1큰술과 참기름 1큰술을 넣고 섞어주세요 마무리해주세요.
별도의 팬에 식용유를 두르고 계란 2개를 깨뜨려 계란후라이를 만듭니다.