이 요리는 몇 인분 기준인가요?

이 레시피는 1인분 기준입니다.

조리 난이도는 어느 정도인가요?

조리 난이도는 "쉬움"입니다 (5단계 중 1단계).

조리 시간은 얼마나 걸리나요?

조리 시간은 약 15분입니다.

알레르기 유발 성분이 있나요?

알레르기 유발 성분: 계란, 우유이 포함되어 있습니다.

남은 음식은 어떻게 보관하나요?

냉장 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하고, 먹기 전 팬에 살짝 데워 드세요..

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계란 또띠아 레시피 – 쿠킹하루 Cooking Haru :) | 키칭

계란 또띠아

Name: 계란 또띠아
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1인분
Ingredients: 대추토마토 1.0; 후추 1.0; 소금 1.0; 식용유 1.0; 모짜렐라 치즈 1.0; 햄 1.0; 시금치 1.0; 검정콩 또띠아 2.0 장; 계란 3.0 개

출처: 쿠킹하루 Cooking Haru :)

계란을 통째로 넣어 부드럽고 건강한 재료를 곁들인 간단한 계란 또띠아입니다.

SUGGESTING AN IDEA OF EASY AND SIMPLE COOKING. 간단하고 쉽게 만들 수 있는 일상 음식 요리 영상입니다. 많이 즐겨주세요. dnpdct202@gmail.com Facebook page 개설했습니다. I just open facebook page. Please visit. https://www.facebook.com/%EC%BF%A0%ED%82%B9%ED%95%98%EB%A3%A8-Cooking-Haru-106617371742626

준비 5분 + 조리 10분

1인분

쉬움

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키칭 AI 분석

쿠킹하루 Cooking Haru :) 영상을 분석·정리했습니다

난이도(1/5)

1인분450 kcal

알레르기계란우유

고단백

알레르기 유발 성분

계란우유

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재료(1인분)

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2장

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3개

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조리 과정

재료 손질

토마토는 얇게 슬라이스하고 시금치는 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.

팬 코팅

약불로 달군 팬 가장자리에 식용유를 조금 둘러 코팅해주세요.

또띠아 계란 올리기

팬에 또띠아 1장을 올리고 그 위에 계란 3개를 깨뜨려 넣어주세요.

간 하기

계란 3개 위에 소금과 후추를 조금씩 뿌려주세요.

토핑 올리기

계란 3개 위에 손질한 시금치, 햄, 치즈, 토마토 슬라이스, 모짜렐라 치즈 순으로 올려주세요.

또띠아 덮기

나머지 또띠아 1장을 덮고 뒤집개로 눌러가며 안쪽까지 익혀주세요.

뒤집어 굽기

뚜껑이나 접시를 이용해 뒤집은 뒤 반대쪽도 노릇하게 굽습니다.

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자주 묻는 질문

이 요리는 몇 인분 기준인가요?: 이 레시피는 1인분 기준입니다.
조리 난이도는 어느 정도인가요?: 조리 난이도는 "쉬움"입니다 (5단계 중 1단계).
조리 시간은 얼마나 걸리나요?: 조리 시간은 약 15분입니다.
알레르기 유발 성분이 있나요?: 알레르기 유발 성분: 계란, 우유이 포함되어 있습니다.
남은 음식은 어떻게 보관하나요?: 냉장 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하고, 먹기 전 팬에 살짝 데워 드세요..