이 요리는 몇 인분 기준인가요?

이 레시피는 1인분 기준입니다.

조리 난이도는 어느 정도인가요?

조리 난이도는 "보통"입니다 (5단계 중 2단계).

조리 시간은 얼마나 걸리나요?

조리 시간은 약 25분입니다.

알레르기 유발 성분이 있나요?

알레르기 유발 성분: 계란, 우유이 포함되어 있습니다.

남은 음식은 어떻게 보관하나요?

냉장 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하세요..

재료를 다른 것으로 대체할 수 있나요?

이 레시피에는 1가지 재료에 대한 대체 재료 정보가 있습니다. 재료 목록에서 각 재료의 대체 옵션을 확인하세요.

불러오는 중...

토마토 치즈 오믈렛 레시피 – 쿠킹하루 Cooking Haru :) | 키칭

토마토 치즈 오믈렛

Name: 토마토 치즈 오믈렛
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1인분
Ingredients: 대추토마토 1.0; 혼합 허브 1.0; 오레가노 1.0; 후추 1.0; 버터 1.0; 식용유 1.0; 모짜렐라 치즈 150.0 g; 대파 1.0; 소금 0.67 작은술; 계란 4.0 개

출처: 쿠킹하루 Cooking Haru :)

건강하고 맛있은 토마토와 계란, 치즈를 활용한 폭신하고 부드러운 오믈렛입니다.

SUGGESTING AN IDEA OF EASY AND SIMPLE COOKING. 간단하고 쉽게 만들 수 있는 일상 음식 요리 영상입니다. 많이 즐겨주세요. dnpdct202@gmail.com Facebook page 개설했습니다. I just open facebook page. Please visit. https://www.facebook.com/%EC%BF%A0%ED%82%B9%ED%95%98%EB%A3%A8-Cooking-Haru-106617371742626

준비 10분 + 조리 15분

1인분

보통

양식

영상으로 보기

키칭 AI 분석

쿠킹하루 Cooking Haru :) 영상을 분석·정리했습니다

난이도(2/5)

1인분450 kcal

알레르기계란우유

고단백어린이

알레르기 유발 성분

계란우유

식이 제한 등록하기

일부 재료는 대체 가능합니다 (1가지). 각 재료 아래 대체 옵션을 확인하세요.

재료(1인분)

150g

0.7작은술

4개

💡 1개 재료를 표준 단위로 변환할 수 있습니다.

조리 과정

재료 손질

토마토를 1cm 두께로 썰고, 대파를 송송 썰어주세요.

계란 만들기

계란 4개를 그릇에 담고 젓가락으로 풀어준 뒤, 썰어둔 대파, 소금 2/3 작은술, 후추 조금을 넣고 섞어주세요.

토마토 굽기

팬에 식용유와 버터를 두르고 중약불에서 토마토를 올린 뒤, 소금 2/3작은술 조금과 오레가노 조금을 뿌려 앞뒤로 노릇하게 굽습니다.

오믈렛 익히기

약불로 줄인 뒤 계란 4개의 절반을 붓고 모짜렐라 치즈 150g을 올린 다음, 나머지 계란을 붓고 뚜껑을 덮어 10~15분 익혀주세요.

완성 및 마무리하기

오믈렛이 다 익으면 접시를 덮어 뒤집어 꺼낸 뒤, 기호에 따라 허브를 올려 마무리합니다.

1 / 5

자주 묻는 질문

이 요리는 몇 인분 기준인가요?: 이 레시피는 1인분 기준입니다.
조리 난이도는 어느 정도인가요?: 조리 난이도는 "보통"입니다 (5단계 중 2단계).
조리 시간은 얼마나 걸리나요?: 조리 시간은 약 25분입니다.
알레르기 유발 성분이 있나요?: 알레르기 유발 성분: 계란, 우유이 포함되어 있습니다.
남은 음식은 어떻게 보관하나요?: 냉장 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하세요..
재료를 다른 것으로 대체할 수 있나요?: 이 레시피에는 1가지 재료에 대한 대체 재료 정보가 있습니다. 재료 목록에서 각 재료의 대체 옵션을 확인하세요.