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겉은 바삭하고 속은 촉촉한 에어프라이어 양파 튀김 레시피
Welcome to Fast Kitchen Habits — a channel about quick, healthy and practical food ideas for everyday life. Here you’ll find easy recipes, simple breakfasts, healthy snacks, and fast meals made with fresh ingredients and minimal effort. This channel is for anyone who wants to eat better without spending hours in the kitchen. We focus on real food, balanced meals, and smart cooking habits that fit a busy lifestyle. Expect: • quick breakfast ideas • easy lunch and dinner recipes • healthy comfort food • simple cooking techniques • everyday meal inspiration New videos regularly. Subscribe and build better food habits — one meal at a time.
Fast Kitchen Habits 영상을 분석·정리했습니다
양파 2개를 반달 모양으로 썰어주세요 손으로 분리한 후 올리브 오일을 넣고 잘 섞어주세요.
볼에 밀가루 1컵, 파프리카 가루 1큰술, 소금 1작은술, 후추 1작은술, 오레가노 1작은술, 마늘 가루 1작은술를 넣고 잘 섞어주세요.
만든 튀김가루를 양파 2개에 넣고 손으로 골고루 버무려 양파에 튀김가루가 잘 묻도록 해주세요.
에어프라이어 바스켓에 종이 호일 1장을 깔고 올리브 오일을 뿌린 후 양파 2개를 겹치지 않게 넣어주세요.
175°C (347°F)에서 14분 에어프라이어에 튀겨주세요. 중간에 한번 흔들어주면 더 좋습니다.
쌀 1컵을 물에 3-4번 헹궈 맑은 물이 나올 때까지 씻습니다.
팬에 올리브 오일을 두르고 씻은 쌀을 넣어주세요 3-5분 볶아주세요.
볶은 쌀에 물 2컵을 붓고 뚜껑을 덮어 15-20분 익혀주세요. 불을 끄고 5분 뜸을 들여주세요.
볼에 간장 3큰술, 올리브 오일 2큰술, 쌀 식초 1큰술, 꿀 1작은술, 라임 1/2개 즙, 다진 마늘 2쪽, 참깨 1큰술, 송송 썬 쪽파를 넣고 잘 섞습니다 (쌀 1컵).
오가 1개를 얇게 썰어주세요 소금 1작은술을 넣고 손으로 잘 버무린 후 물기를 짜주세요.
물기를 짠 오이 1개를 준비된 소스에 넣고 잘 버무려주세요.
그릇에 밥을 담고 그 위에 오이 1개와 소스를 올린 후, 에어프라이어에 튀긴 양파 2개를 올려주세요.