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놀랍도록 맛있고 든든하며 바삭한 양파 파가 레시피입니다. 시간이 없을 때도 쉽게 만들 수 있습니다.
Welcome to Fast Kitchen Habits — a channel about quick, healthy and practical food ideas for everyday life. Here you’ll find easy recipes, simple breakfasts, healthy snacks, and fast meals made with fresh ingredients and minimal effort. This channel is for anyone who wants to eat better without spending hours in the kitchen. We focus on real food, balanced meals, and smart cooking habits that fit a busy lifestyle. Expect: • quick breakfast ideas • easy lunch and dinner recipes • healthy comfort food • simple cooking techniques • everyday meal inspiration New videos regularly. Subscribe and build better food habits — one meal at a time.
Fast Kitchen Habits 영상을 분석·정리했습니다
양파 4개를 반으로 자른 후 얇게 채썰어주세요.
깊은 팬에 올리브유를 적당량 두르고 버터 1 작은술을 넣어주세요 녹여주세요. 채썬 양파 5개를 넣고 중불에서 부드러워질 때까지 볶아주세요.
별도의 볼에 옥수수 전분 2 큰술, 소금 적당량, 후추 적당량, 밀가루 2 큰술, 마늘 가루 적당량, 이탈리안 허브 적당량을 넣고 잘 섞어주세요.
건조 재료 혼합물에 물 350ml를 넣고 덩어리 없이 부드러워질 때까지 잘 섞어주세요.
볶은 양파 5개에 발사믹 소스 1 큰술을 넣고 1분 부드럽게 섞어가며 볶아주세요.
볶은 양파 5개를 볼에 옮겨 담고 준비된 반죽을 부어주세요. 양파가 고루 섞이도록 잘 저어주세요.
다른 팬에 올리브유를 적당량 두르고 양파 5개 반죽 혼합물을 팬에 고르게 펴주세요. 바닥이 황금색이 되고 바삭해질 때까지 몇 분 익혀주세요.
양파 5개를 링 모양으로 썰어주세요.
익고 있은 파가 위에 양파 5개 링을 보기 좋게 올려주세요. 뚜껑을 덮고 양파 링이 황금색이 될 때까지 익혀주세요.
바닥이 노릇해지면 접시를 사용하여 파이를 조심스럽게 뒤집어 팬에 다시 넣습니다. 5~7분 더 익혀 황금색이 될 때까지 굽습니다.
아보카도 1개의 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 으깨주세요.
으깬 아보카도 1개에 소금 적당량과 후추 적당량을 넣고 잘 섞어주세요.
라임 1개에서 즙을 짜서 아보카도 1개에 넣고 잘 섞어주세요.
케이퍼 적당량을 잘게 다져주세요.
다진 케이퍼를 아보카도 1개 혼합물에 넣고 잘 섞어주세요.
그릭 요거트 1 큰술, 다진 마늘 1개, 타임 적당량을 아보카도 1개 혼합물에 넣고 잘 섞어주세요.