이 요리는 몇 인분 기준인가요?

이 레시피는 2인분 기준입니다.

조리 난이도는 어느 정도인가요?

조리 난이도는 "보통"입니다 (5단계 중 2단계).

조리 시간은 얼마나 걸리나요?

조리 시간은 약 25분입니다.

알레르기 유발 성분이 있나요?

알레르기 유발 성분: 고등어이 포함되어 있습니다.

남은 음식은 어떻게 보관하나요?

냉장 보관 가능. 보관 기간 약 1일. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하고 가급적 빨리 드세요..

방어 주먹밥

Name: 방어 주먹밥
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2인분
Ingredients: 밥 1.0; 방어 1.0 마리

출처: KBS Entertain

방어의 고소한 맛을 살려 밥을 뭉쳐 만든 일본식 방어 주먹밥입니다.

[KBS 한국방송] 예능 전문 채널, KBS Entertainment 입니다. [KBS Korean Broadcasting System] Official Variety Channel, KBS Entertainment.

준비 10분 + 조리 15분

2인분

보통

간식일식주먹밥방어

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키칭 AI 분석

KBS Entertain 영상을 분석·정리했습니다

난이도(2/5)

1인분350 kcal

알레르기고등어

고단백

알레르기 유발 성분

고등어

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재료(2인분)

1

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1마리

쿠팡

조리 과정

1

방어 손질 및 밥 준비

방어 1마리는 먹기 좋은 크기로 손질하고, 밥은 줌밥을 만들기 좋게 준비합니다.

2

주먹밥 만들기

준비된 밥에 손질한 방어 1마리를 넣고 떡처럼 찰기가 생기도록 꾹꾹 눌러가며 둥글게 뭉쳐주세요.

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자주 묻는 질문

이 요리는 몇 인분 기준인가요?: 이 레시피는 2인분 기준입니다.
조리 난이도는 어느 정도인가요?: 조리 난이도는 "보통"입니다 (5단계 중 2단계).
조리 시간은 얼마나 걸리나요?: 조리 시간은 약 25분입니다.
알레르기 유발 성분이 있나요?: 알레르기 유발 성분: 고등어이 포함되어 있습니다.
남은 음식은 어떻게 보관하나요?: 냉장 보관 가능. 보관 기간 약 1일. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하고 가급적 빨리 드세요..