이 요리는 몇 인분 기준인가요?

이 레시피는 3인분 기준입니다.

조리 난이도는 어느 정도인가요?

조리 난이도는 "어려움"입니다 (5단계 중 3단계).

조리 시간은 얼마나 걸리나요?

조리 시간은 약 50분입니다.

알레르기 유발 성분이 있나요?

알레르기 유발 성분: 대두, 밀이 포함되어 있습니다.

남은 음식은 어떻게 보관하나요?

냉장 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하세요..

순정 분식 세트

Name: 순정 분식 세트
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 3인분
Ingredients: 흑미밥 1.0; 미역 1.0; 건토마토 3.0 개; 라면 사리 1.0 개; 순두부 1.0 개

출처: KBS Entertain

탄수화물은 줄이고 단백질은 늘려 죄책감 없이 즐길 수 있은 건강한 분식 세트입니다.

[KBS 한국방송] 예능 전문 채널, KBS Entertainment 입니다. [KBS Korean Broadcasting System] Official Variety Channel, KBS Entertainment.

준비 20분 + 조리 30분

3인분

어려움

다이어트고단백분식

영상으로 보기

키칭 AI 분석

KBS Entertain 영상을 분석·정리했습니다

난이도(3/5)

1인분450 kcal

알레르기대두밀

고단백다이어트

알레르기 유발 성분

대두밀

식이 제한 등록하기

재료(3인분)

1

1

3개

1개

1개

조리 과정

1

재료 손질

미역 1줌을 잘게 썰어주세요 준비하고, 두부 1모를 한입 크기로 썰어주세요.

2

토마토 소스 만들기

믹서기에 토마토 3개를 넣고 곱게 갈아 소스를 만듭니다.

3

분식 세트 조리

라면사리들을 활용하여 탄수화물을 줄인 라면, 떡볶이, 김밥을 조리해주세요.

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자주 묻는 질문

이 요리는 몇 인분 기준인가요?: 이 레시피는 3인분 기준입니다.
조리 난이도는 어느 정도인가요?: 조리 난이도는 "어려움"입니다 (5단계 중 3단계).
조리 시간은 얼마나 걸리나요?: 조리 시간은 약 50분입니다.
알레르기 유발 성분이 있나요?: 알레르기 유발 성분: 대두, 밀이 포함되어 있습니다.
남은 음식은 어떻게 보관하나요?: 냉장 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하세요..