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KBS Entertain 영상을 분석·정리했습니다
마늘 1통은 큼직하게 썰고, 미니 양배추, 미니 당근, 샬롯 등 각종 야채를 먹기 좋은 크기로 손질합니다.
철판을 예열하고 식용유를 두른 후, 손질한 마늘 1통과 야채를 넣고 노릇하게 구워줍니다.
안심 스테이크 1덩이를 철판에 올리고 미디엄 레어로 구워줍니다. 굽은 동안 올리브 오일을 뿌려가며 풍미를 더합니다.
💡 스테이크를 굽은 동안 올리브 오일을 뿌려주면 풍미가 더 좋아집니다.
스테이크 위에 술을 뿌리고 불을 붙여 플람베합니다. 불꽃이 사그라들 때까지 기다립니다.
💡 플람베 시 불꽃이 너무 크지 않도록 주의합니다.
잘 구워진 스테이크를 먹기 좋은 크기로 썰어주세요 접시에 담고, 구운 야채와 함께 플레이팅합니다.
아이들에게 스테이크와 당근을 먹여주고 반응을 살핍니다.