이 요리는 몇 인분 기준인가요?

이 레시피는 2인분 기준입니다.

조리 난이도는 어느 정도인가요?

조리 난이도는 "보통"입니다 (5단계 중 2단계).

조리 시간은 얼마나 걸리나요?

조리 시간은 약 25분입니다.

알레르기 유발 성분이 있나요?

알레르기 유발 성분: 오징어이 포함되어 있습니다.

남은 음식은 어떻게 보관하나요?

냉장 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하고 가급적 빨리 섭취하세요..

청경채 오징어 볶음

Name: 청경채 오징어 볶음
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2인분
Ingredients: 식용유 1.0; 마늘 1.0; 청경채 1.0; 오징어 1.0 마리

출처: KBS Entertain

냉장고에 남은 오징어와 청경채를 활용하여 마늘 향을 입혀 볶아낸 간단하고 맛있은 볶음 요리입니다.

[KBS 한국방송] 예능 전문 채널, KBS Entertainment 입니다. [KBS Korean Broadcasting System] Official Variety Channel, KBS Entertainment.

준비 15분 + 조리 10분

2인분

보통

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키칭 AI 분석

KBS Entertain 영상을 분석·정리했습니다

난이도(2/5)

1인분250 kcal

알레르기오징어

고단백저탄수화물

알레르기 유발 성분

오징어

식이 제한 등록하기

재료(2인분)

1

1

1

1마리

조리 과정

1

재료 손질

오징어 1마리는 껍질을 벗겨 손질하고, 청경채는 깨끗이 씻어주세요 준비합니다. 마늘은 얇게 편으로 썰어주세요.

2

재료 볶기

팬에 식용유를 두르고 편으로 썬 마늘을 넣어주세요 향을 낸 뒤, 손질한 오징어 1마리와 청경채를 넣고 함께 볶아주세요.

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자주 묻는 질문

이 요리는 몇 인분 기준인가요?: 이 레시피는 2인분 기준입니다.
조리 난이도는 어느 정도인가요?: 조리 난이도는 "보통"입니다 (5단계 중 2단계).
조리 시간은 얼마나 걸리나요?: 조리 시간은 약 25분입니다.
알레르기 유발 성분이 있나요?: 알레르기 유발 성분: 오징어이 포함되어 있습니다.
남은 음식은 어떻게 보관하나요?: 냉장 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하고 가급적 빨리 섭취하세요..