이 요리는 몇 인분 기준인가요?

이 레시피는 2인분 기준입니다.

조리 난이도는 어느 정도인가요?

조리 난이도는 "쉬움"입니다 (5단계 중 1단계).

조리 시간은 얼마나 걸리나요?

조리 시간은 약 6분입니다.

알레르기 유발 성분이 있나요?

알레르기 유발 성분: 대두, 우유, 계란이 포함되어 있습니다.

남은 음식은 어떻게 보관하나요?

냉장 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 콩국물은 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하고, 먹기 전에 잘 저어줍니다..

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김강우표 초간단 서리태 콩국수 레시피 | 키칭

김강우표 초간단 서리태 콩국수

Name: 김강우표 초간단 서리태 콩국수
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Yield: 2인분
Ingredients: 국수 1.0; 듀오면 1.0; 설탕 1.0; 얼음 1.0; 오이 1.0; 방울토마토 1.0 개; 계란 1.0 개; 소금 1.0; 물 1.0; 마요네즈 2.0 큰술; 우유 1.5 컵; 순두부 1.0 개; 볶은 서리태 1.0 컵

출처: KBS Entertain

볶은 서리태를 활용하여 3분 만에 완성하는 건강하고 맛있은 콩국수 레시피

준비 3분 + 조리 3분

2인분

쉬움

건강식한식저칼로리초간단콩국수서리태

이 레시피는 KBS Entertain 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다

영상으로 보기

키칭 AI 분석

AI가 분석한 결과입니다

난이도(1/5)

1인분400 kcal

알레르기대두우유계란

저칼로리고단백

보관·재가열 안내

냉장 보관 가능
보관 기간 약 2일
콩국물은 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하고, 먹기 전에 잘 저어줍니다.

알레르겐 성분(계란, 우유)이 포함되어 있어요식이 제한 등록하기

재료(2인분)

1개

1개

2큰술

1.5컵

1개

1컵

💡 3개 재료를 표준 단위로 변환할 수 있습니다.

조리 과정

재료 준비하기

믹서기에 볶은 서리태 1컵, 두부 1모(300g), 우유 1컵 반(300ml), 마요네즈 2큰술을 넣어주세요.

콩국물 만들기

믹서기에 물를 넣고 서리태가 곱게 갈릴 때까지 충분히 갈아줍니다.

면 삶기

끓은 물에 듀오면을 넣고 삶아줍니다. (면을 따로 삶지 않아도 됩니다.).

면 건지기

삶은 듀오면의 물기를 체에 밭쳐 버리고 콩국물에 넣어주세요.

고명 올리기

콩국물에 듀오면을 넣고, 삶은 계란 1개, 방울토마토 1개, 오이채를 고명으로 올려주세요.

간 맞추기

기호에 따라 설탕이나 소금을 넣어주세요 간을 맞춥니다. (영상에서는 설탕을 넣었습니다.).

마무리하기

시원한 얼음을 넣어주세요 콩국수를 완성합니다.

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자주 묻는 질문

이 요리는 몇 인분 기준인가요?: 이 레시피는 2인분 기준입니다.
조리 난이도는 어느 정도인가요?: 조리 난이도는 "쉬움"입니다 (5단계 중 1단계).
조리 시간은 얼마나 걸리나요?: 조리 시간은 약 6분입니다.
알레르기 유발 성분이 있나요?: 알레르기 유발 성분: 대두, 우유, 계란이 포함되어 있습니다.
남은 음식은 어떻게 보관하나요?: 냉장 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 콩국물은 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하고, 먹기 전에 잘 저어줍니다..