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오이, 참치, 계란을 주재료로 한 상큼하고 고소한 샐러드 레시피입니다.
Hallo zusammen, mein Name ist Alla. Ich liebe es zu kochen und verbringe viel Zeit in der Küche. Ich mag einfache, schnelle und vor allem leckere Rezepte. Ich liebe es zu experimentieren und teile die besten Gerichte mit Ihnen. Daher ist es für mich sehr wichtig, Feedback zu erhalten, um zu verstehen, dass unsere Geschmäcker übereinstimmen. WICHTIG, um Untertitel zu aktivieren! Schließlich hat jedes Video, das ich hochlade, eine Beschreibung und ein Rezept in deiner Muttersprache! Sollten Sie dazu nicht in der Lage sein, dann schreiben Sie mir, und gemeinsam werden wir dieses Problem lösen. Abonniere und aktiviere neue Videobenachrichtigungen, um das neue Rezept als Erster zu sehen! Jetzt lass uns in die Küche gehen und gemeinsam kochen!
Leicht & lecker 영상을 분석·정리했습니다
오가 500g을 강판에 얇게 슬라이스하여 그릇에 담아주세요. 소금을 적당량 뿌려 잘 섞은 후 10분 절여주세요.
냄비에 물을 적당량 붓고 소금 조금을 넣은 후, 계란 4개를 조심스럽게 넣어주세요 12분 삶아주세요.
참치 1캔은 물기를 제거하여 그릇에 담아주세요. 쪽파 1단과 딜 1단을 잘게 썰어주세요 참치에 넣어주세요.
삶은 계란 4개를 껍질을 벗긴 후 잘게 썰어주세요 참치 1캔, 쪽파 1단, 딜이 담긴 그릇에 넣어주세요.
절여진 오이 500g는 손으로 꽉 짜서 물기를 제거한 후 오이과 물가 담긴 그릇에 넣어주세요.
다른 그릇에 요거트 100g, 홀그레인 머스타드 2작은술, 다진 마늘 2쪽, 소금 조금, 후추 조금, 마요네즈 1큰술을 넣고 잘 섞어주세요 드레싱을 만듭니다.
만들어진 드레싱을 샐러드 재료에 붓고 마요네즈가 잘 섞이도록 골고루 버무려주세요.