1큰술
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마시는 순간 온몸에 생기를 불어넣어 줄 초간단 레몬수 레시피입니다. 10분 투자로 디톡스와 수분 충전을 한 번에 끝낼 수 있습니다.
이 레시피는 김대석 셰프TV 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다
미지근한 물에 레몬 1개를 조금 적신 후 과일 세정제를 뿌려 손으로 문질러 깨끗하게 씻습니다. 흐르는 미지근한 물에 헹궈주세요.
깨끗이 씻은 레몬 1개의 양쪽 끝부분을 조금 잘라주세요. 레몬을 6~7mm 두께로 썰어주세요.
썰어둔 레몬 1개의 씨를 젓가락 등을 이용해 모두 제거해주세요.
💡 레몬 씨가 씹히면 거부감이 들 수 있으니 꼭 제거해주세요.
준비된 유리병 2개에 썰어둔 레몬 1개를 반씩 나누어 넣어주세요.
각 유리병에 소금 1큰술을 1/2 큰술씩 넣어주세요.
💡 천일염은 미네랄을 보충하고 에너지와 만성 피로감 감소에 도움을 줍니다.
미리 끓여주세요 미지근하게 식혀둔 물을 각 유리병에 1L씩 부어주세요.
💡 물이 너무 뜨거우면 레몬의 비타민 C가 파괴되고, 너무 차가우면 비타민 C가 잘 우러나오지 않습니다.
유리병의 뚜껑을 닫아주세요.
💡 냉장고에 넣어 시원하게 드시면 더욱 좋습니다.