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이 레시피는 다이어트킥 영상을 키칭 AI가 분석하여 정리했습니다
꾸덕한 그릭 요거트 200g에 소금 1/2작은술을 넣고 잘 섞어주세요.
💡 소금은 그릭 요거트의 수분을 빼고 간을 더해줍니다.
준비된 그릭 요거트 200g을 한입 크기로 동그랗게 만듭니다.
💡 손에 묻은 것이 싫다면 종이 호일이나 비닐 장갑을 사용하세요.
만든 라브네볼에 파슬리, 크러쉬드 레드페퍼, 로즈마리 등 원하는 허브나 참깨를 골고루 묻혀주세요.
💡 다양한 허브나 향신료를 사용하여 개성 있은 라브네볼을 만들 수 있습니다.
소독한 유리병에 라브네볼을 담고, 올리브 오일이 라브네볼이 완전히 잠길 정도로 부어주세요.
💡 올리브 오일은 라브네볼을 신선하게 보관하고 풍미를 더하는 역할을 합니다.
냉장고에서 하루 정도 숙성시킨 후 드세요.
💡 숙성 시간이 길어질수록 허브 향이 깊게 배어 더욱 맛있습니다.