이 요리는 몇 인분 기준인가요?

이 레시피는 1인분 기준입니다.

조리 난이도는 어느 정도인가요?

조리 난이도는 "보통"입니다 (5단계 중 2단계).

조리 시간은 얼마나 걸리나요?

조리 시간은 약 20분입니다.

알레르기 유발 성분이 있나요?

알레르기 유발 성분: 계란, 우유, 밀, 대두이 포함되어 있습니다.

남은 음식은 어떻게 보관하나요?

냉장 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하고, 가급적 빨리 드시는 것이 좋습니다..

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쿠킹하루 Cooking Haru :) 양배추 계란이불 토스트 레시피 | 키칭

양배추 계란이불 토스트

Name: 양배추 계란이불 토스트
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1인분
Ingredients: 물 1.0; 샌드위치 햄 1.0 장; 모짜렐라 치즈 1.0; 버터 1.0 개; 배추 1.0; 슬라이스 치즈 1.0 장; 식빵 1.0 장; 설탕 1.0 큰술; 마요네즈 2.0 큰술; 케첩 2.0 큰술; 계란 3.0 개; 방울토마토 1.0 개; 소금 0.25 작은술

출처: 쿠킹하루 Cooking Haru :)

폭신한 계란 이불을 덮은 영양 가득한 길거리 스타일의 양배추 토스트입니다.

SUGGESTING AN IDEA OF EASY AND SIMPLE COOKING. 간단하고 쉽게 만들 수 있는 일상 음식 요리 영상입니다. 많이 즐겨주세요. dnpdct202@gmail.com Facebook page 개설했습니다. I just open facebook page. Please visit. https://www.facebook.com/%EC%BF%A0%ED%82%B9%ED%95%98%EB%A3%A8-Cooking-Haru-106617371742626

준비 10분 + 조리 10분

1인분

보통

한식고단백간식어린이분식아침

영상으로 보기

키칭 AI 분석

쿠킹하루 Cooking Haru :) 영상을 분석·정리했습니다

난이도(2/5)

1인분450 kcal

알레르기계란우유밀대두

고단백어린이

알레르기 유발 성분

계란우유밀대두

식이 제한 등록하기

재료(1인분)

1장

1개

1장

1장

1큰술

2큰술

2큰술

3개

1개

0.3작은술

💡 4개 재료를 표준 단위로 변환할 수 있습니다.

조리 과정

양배추 손질하기

양배추 1줌를 줌 정도 떼어내어 깨끗이 씻은 후, 얇게 채 썰어주세요.

토마토 손질하기

토마토 1개를 얇게 슬라이스하여 준비합니다.

계란 만들기

계란 3개를 그릇에 깨 넣고 소금 1/4 작은술을 넣어주세요 골고루 섞어주세요.

소스 만들기

케첩 2큰술, 마요네즈 2큰술, 설탕 1큰술을 섞어주세요 소스를 만듭니다.

토스트 굽기

팬에 버터 1조각을 녹이고 식빵 1장을 올려 굽습니다.

계란 이불 덮기

식빵 1장 주변에 계란물을 붓고, 그 위에 모짜렐라 치즈, 슬라이스 치즈 1장, 샌드위치 햄 1장, 채 썬 양배추 1줌, 소스, 토마토 1개 순으로 올려주세요.

완성하기

계란 3개 가장자리에 칼집을 내어 빵 위로 접어 덮고, 남은 소스를 뿌려 마무리해주세요.

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자주 묻는 질문

이 요리는 몇 인분 기준인가요?: 이 레시피는 1인분 기준입니다.
조리 난이도는 어느 정도인가요?: 조리 난이도는 "보통"입니다 (5단계 중 2단계).
조리 시간은 얼마나 걸리나요?: 조리 시간은 약 20분입니다.
알레르기 유발 성분이 있나요?: 알레르기 유발 성분: 계란, 우유, 밀, 대두이 포함되어 있습니다.
남은 음식은 어떻게 보관하나요?: 냉장 보관 가능. 보관 기간 약 2일. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하고, 가급적 빨리 드시는 것이 좋습니다..